Spațiul dintre
by psiholog Denis Ana Maria Adomniței
Imaginează-ți că într-o bună dimineață te trezești, îți deschizi ochii și îți umpli conștient plămânii cu aer și primul gând e de recunoștință pentru că ești,apoi pentru relațiile pe care le-ai construit, acoperișul de deasupra capului și toate privilegiile vieții din locul pe care-l ocupi aici și acum.
„Reuşita în dragoste înseamnă mai mult decât a găsi omul potrivit. Înseamnă a fi omul potrivit.”
Robert Browning
Spațiul dintre
Mai puțin e mai mult.
Când ne uităm la sănătatea fizică, mentală sau relațională, putem crede ca a aduce mai multă activitate, cunoaștere, reguli rezolvă situația în care suntem și vrem să o îmbunatățim. Are sens acest discurs pentru că am fost educați în acest sistem în care eram penalizați pentru că știm sau facem prea puțin, dar viața, în măreția ei funcționează altfel.
Natura ne învață că succesiunea anotimpurilor face să viața să fremete. Ca primăvara să renască, are nevoie să urmeze iernii. E nevoie de SPAȚIU pentru REÎNNOIRE. Tot ce e nou se poate înfiripa dacă ce e vechi a făcut suficient loc.
Instrumentele terapeutice cu care pornim la crearea unei vieți mai împlinite au asta în comun, aduc în prim plan ideea că MAI PUȚIN E MAI MULT. Mai puțin zgomot, aglomerare, critică și autocritică, surplus de presiune fizică și emoțională poate să restabilească echilibrul.